Home / দৈনন্দিন বিজ্ঞান

দৈনন্দিন বিজ্ঞান

যেসব খাবার শরীরের অতিরিক্ত চর্বি ও ওজন কমাতে সাহায্য করে

বেশ কিছু ফল ও সবজি খেয়ে প্রাকৃতিক খাবার খেয়ে শরীরের অতিরিক্ত চর্বি এবং ওজন যায়। এই খাদ্যগুলো হলো- শসা, টমেটো, কমলা, আপেল, মসুর ডাল, সবুজ চা, মরিচ বিশেষত শুকনা মরিচ, ওটস, তেঁতুল, কলা, বাদম জাতীয় খাবার ইত্যাদি। এগুলো নিয়মিত ও পরিমিত খেলে শরীরে অতিরিক্ত চর্বি জমবে না বরং কমাবে এবং ...

Read More »

যে সব জিনিস ফ্রিজে রাখবেন না

আমাদের দৈনন্দিন কাজে কোনো কিছু উদ্বৃত্ত হলেই সেটি ফ্রিজে রাখার জন্য ব্যাস্ত হয়ে পড়ি। কিন্তু জেনে রাখা প্রয়োজন যে, সব কিছু ফ্রিজে রাখা ঠিক নয়। এগুলো হচ্ছেঃ টমেটো, আলু, আপেল, কলা, শস, পাউরুটি, রসুন, পিঁয়াজ, কফি, মধু, কপি, তরমুজ ইত্যাদি। এছাড়া গরম কোনো কিছু ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত ফিজে রাখবেন ...

Read More »